誤區三：只吃粗糧而不吃細糧。現在越來越多的人開始欣賞粗糧，所以有些人只吃粗糧而不吃細糧，但這種方法是錯誤的。因為粗糧雖然含有較多的膳食纖維，可以穩糖降脂，但吃太多粗糧會增加腸胃負擔，影響營養素的吸收，長期來看會導致營養不良。 誤區4：植物油…

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高層住宅的選層可以按照住宅樓在1~3層以上、2~3層以下為較好水平的原則來選擇，因此18層的最佳選層為7~12層。購房者在選房時還應注意家庭成員、房屋周邊環境、房屋朝向等因素。我們從采光的角度來分析樓層：采光是我們買房的首選。一個樓梯的兩戶人家，無論…

不過，近年來，隨著空調的普及，老年人長期住在空調房裏，夏天導致的腿冷並不少見。除了腿冷，門診調查還發現，在開著空調的冷室裏工作、學習和生活太長時間，會使膝關節容易受到冷刺激，導致滑膜炎、滑膜炎和膝關節炎。如果夏季空調溫度過低，空調出風口和…

很多中年人來找我看病，抱怨父母患有阿爾茨海默氏症，像個傻孩子一樣，脾氣好，經常胡鬧，也是束手無策。一些老人患有阿爾茨海默氏症，甚至找不到家，他們的孩子就滿街找父母。此外，我發現這種疾病有年輕化的趨勢。很多人說沒有發病的跡象，得了之後家屬才…